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Crecimiento personal

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El Plan de Igualdad en los centros educativos

El Plan de igualdad en nuestros centros educativos es un instrumento imprescindible en la educación integral del alumnado como futuros ciudadanos/as. El avance conseguido en las últimas décadas en la igualdad entre hombres y mujeres ha llevado a nuestra sociedad… Seguir leyendo →

4 técnicas de Mindfulness con adolescentes

Numerosos estudios recogen los beneficios de los programas ya existentes de Mindfulness en la escuela y con adolescentes. Estos programas suelen ser impartidos por profesores formados y concienciados en la importancia de trasmitir prácticas de conciencia plena al alumnado. Son… Seguir leyendo →

Autoconocimiento: Cómo conocerte a ti mismo»

Conocerte a ti mismo es una meta del ser humano desde la antigüedad. Ya desde la época clásica los antiguos sabios volvían una y otra vez sobre esta frase que encierra una de las claves para entender qué es la… Seguir leyendo →

¿Qué es la Distimia? Amor romántico y depresión

¿Qué es la Distimia y por qué afecta a más mujeres que hombres? Estudios recientes apuntan a que la Distimia femenina podría estar relacionada con las construcciones del amor y con el duelo amoroso en una relación insatisfactoria. Exploramos varias… Seguir leyendo →

La ley del espejo y cómo aplicarla en nuestras relaciones

¿Por qué nos molesta tanto el comportamiento o comentarios de algunas personas? La ley del espejo nos dice que esas personas reflejan una parte de nosotros oculta o algo reprimido. Según el experto en coaching japonés Yoshinori Noguchi, esta ley… Seguir leyendo →

¿Qué es la PNL o Programación Neurolingüística?

La PNL o Programación Neurolíngüistica nos ayuda a comprender cómo interpretamos las situaciones y la información que percibimos. ¿Cómo puede la PNL ayudarnos a mejorar en nuestro bienestar emocional con nosotros mismos/as y en nuestras relaciones? Si quieres saber más… Seguir leyendo →

Cuando el amor es maltrato emocional

Aunque parezca extraño hay ocasiones en que hay una fina línea entre el amor y el maltrato emocional o la violencia física. A veces oímos de asesinatos producto de la violencia de género y los conocidos no se explican qué… Seguir leyendo →

Guía de sensibilización y formación en igualdad de género: «Conectar sin que nos raye»

Cada día somos más conscientes de la necesidad de formación en igualdad de género en nuestros centros educativos ya que la educación es el pilar para cambiar y transformar nuestra sociedad. El objetivo común es lograr una sociedad más igualitaria… Seguir leyendo →

Lola Indigo: ¿Referente para un nuevo feminismo en la música?

Los referentes feministas de la juventud actual pueden no coincidir con los de décadas anteriores como ocurre con Lola Indigo en la música en la actualidad. A veces no es fácil delimitar lo que es machismo de lo que no… Seguir leyendo →

Recursos de Educación emocional para el profesorado

En este espacio podrás encontrar muchos recursos de educación emocional para el profesorado. Somos muchos/as los que pensamos que la educación emocional debería ser una asignatura obligatoria y separada en el curriculum. La necesidad del trabajo de la inteligencia emocional… Seguir leyendo →

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