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«Despierta el primero. Muere el último» Robin sharma Hace poco tropecé por casualidad con este libro, «El club de las 5 de la mañana,» de Robin Sharma, que por lo visto se ha convertido en todo un best-seller reciente. Es un… Seguir leyendo →
Llorar es bueno en casi todas las ocasiones, digan lo que digan. Las lágrimas reducen el estrés y calman el dolor Llorar es bueno y es una de las acciones humanas más intensas porque el llanto se dispara en momentos… Seguir leyendo →
«Decálogo del buen ciudadano: Cómo ser mejor persona en un mundo narcisista» es un libro de Víctor Lapuente. Ayer terminé de leer este libro que me ha sorprendido por la validez y utilidad de muchas sus reflexiones en los tiempos… Seguir leyendo →
4 acuerdos son suficientes para ser más felices según un libro del doctor Miguel Ruiz donde nos introduce en la sabiduría de los Toltecas, que es de donde proceden los cuatro acuerdos. Se cree, erróneamente que los Toltecas fueron “un… Seguir leyendo →
La prevención de la violencia de género en los centros de secundaria es algo muy necesario actualmente. De la educación emocional y sexual que reciban nuestros jóvenes hoy dependerán las estadísticas sobre violencia de género del futuro. Toda transformación social… Seguir leyendo →
El Plan de igualdad en nuestros centros educativos es un instrumento imprescindible en la educación integral del alumnado como futuros ciudadanos/as. El avance conseguido en las últimas décadas en la igualdad entre hombres y mujeres ha llevado a nuestra sociedad… Seguir leyendo →
Numerosos estudios recogen los beneficios de los programas ya existentes de Mindfulness en la escuela y con adolescentes. Estos programas suelen ser impartidos por profesores formados y concienciados en la importancia de trasmitir prácticas de conciencia plena al alumnado. Son… Seguir leyendo →
Conocerte a ti mismo es una meta del ser humano desde la antigüedad. Ya desde la época clásica los antiguos sabios volvían una y otra vez sobre esta frase que encierra una de las claves para entender qué es la… Seguir leyendo →
¿Qué es la Distimia y por qué afecta a más mujeres que hombres? Estudios recientes apuntan a que la Distimia femenina podría estar relacionada con las construcciones del amor y con el duelo amoroso en una relación insatisfactoria. Exploramos varias… Seguir leyendo →
¿Por qué nos molesta tanto el comportamiento o comentarios de algunas personas? La ley del espejo nos dice que esas personas reflejan una parte de nosotros oculta o algo reprimido. Según el experto en coaching japonés Yoshinori Noguchi, esta ley… Seguir leyendo →
