Vive y ama plenamente

Categoría EDUCACIÓN EMOCIONAL

La educación emocional persigue potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo humano. Esta es una recopilación de entradas con material educativo para trabajar la educación emocional en secundaria.

Tabla periódica de las emociones

Estoy segura de que alguna vez estudiaste la tabla periódica de los elementos químicos, pero hoy te presentamos la Tabla Periódica de las Emociones, una herramienta que te permite reconocer y nombrar lo que estás sintiendo y el por qué…. Seguir leyendo →

Comunicación no violenta

La comunicación no violenta es una excelente herramienta para comunicarnos desde la empatía y con el objetivo de evitar y resolver los conflictos. Los seres humanos somos muy especulativos y, así, es fácil sacar conclusiones precipitadas que perjudican la relación…. Seguir leyendo →

5 prácticas de mindfulness para adolescentes

La adolescencia es un periodo de la vida bonito pero a la vez difícil y lleno de turbulencias emocionales pero gracias a sencillas prácticas de mindfulness para adolescentes podemos ayudarles a crecer emocionalmente en este periodo. Son muchas las ventajas… Seguir leyendo →

¿El 8 de marzo es el Día de la igualdad?

El 8 de marzo es el Día de la igualdad, ¿no, mamá? Un adolescente El 8 de marzo es el día de la mujer y como dicen mis hijos también debería ser el día de la igualdad entre hombres y… Seguir leyendo →

14 de febrero: Celebrando el «buen amor»

14 de febrero

3 razones por las que llorar es bueno (seas chico o chica)

Llorar es bueno en casi todas las ocasiones, digan lo que digan. Las lágrimas reducen el estrés y calman el dolor Llorar es bueno y es una de las acciones humanas más intensas porque el llanto se dispara en momentos… Seguir leyendo →

Prevención de la violencia de género en Secundaria: «Rebeldes de género»

La prevención de la violencia de género en los centros de secundaria es algo muy necesario actualmente. De la educación emocional y sexual que reciban nuestros jóvenes hoy dependerán las estadísticas sobre violencia de género del futuro. Toda transformación social… Seguir leyendo →

El Plan de Igualdad en los centros educativos

El Plan de igualdad en nuestros centros educativos es un instrumento imprescindible en la educación integral del alumnado como futuros ciudadanos/as. El avance conseguido en las últimas décadas en la igualdad entre hombres y mujeres ha llevado a nuestra sociedad… Seguir leyendo →

4 técnicas de Mindfulness con adolescentes

Numerosos estudios recogen los beneficios de los programas ya existentes de Mindfulness en la escuela y con adolescentes. Estos programas suelen ser impartidos por profesores formados y concienciados en la importancia de trasmitir prácticas de conciencia plena al alumnado. Son… Seguir leyendo →

Cuando el amor es maltrato emocional

Aunque parezca extraño hay ocasiones en que hay una fina línea entre el amor y el maltrato emocional o la violencia física. A veces oímos de asesinatos producto de la violencia de género y los conocidos no se explican qué… Seguir leyendo →

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