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Crecimiento personal

La ley del hielo: el maltrato del silencio

Entrada fija

En el ámbito de la psicología se habla de «la ley de hielo» como una forma más de abuso psicológico o maltrato por medio del silencio. Es un comportamiento que presentan algunas personas en sus relacionales emocionales y que consiste… Seguir leyendo →

14 de febrero: Celebrando el «buen amor»

14 de febrero

Día de la mujer y la niña en la ciencia

El Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia se celebra el 11 de febrero. En la actualidad, las mujeres y niñas encuentran barreras de muchos tipos, a veces muy sutiles, que dificultan su presencia en la ciencia…. Seguir leyendo →

El club de las 5 de la mañana (Resumen)

«Despierta el primero. Muere el último» Robin sharma Hace poco tropecé por casualidad con este libro, «El club de las 5 de la mañana,» de Robin Sharma, que por lo visto se ha convertido en todo un best-seller reciente. Es un… Seguir leyendo →

3 razones por las que llorar es bueno (seas chico o chica)

Llorar es bueno en casi todas las ocasiones, digan lo que digan. Las lágrimas reducen el estrés y calman el dolor Llorar es bueno y es una de las acciones humanas más intensas porque el llanto se dispara en momentos… Seguir leyendo →

Victor Lapuente: 10 reglas para ser mejor persona en un mundo narcisita

«Decálogo del buen ciudadano: Cómo ser mejor persona en un mundo narcisista» es un libro de Víctor Lapuente. Ayer terminé de leer este libro que me ha sorprendido por la validez y utilidad de muchas sus reflexiones en los tiempos… Seguir leyendo →

4 acuerdos para una vida mejor según la cultura Tolteca

4 acuerdos son suficientes para ser más felices según un libro del doctor Miguel Ruiz donde nos introduce en la sabiduría de los Toltecas, que es de donde proceden los cuatro acuerdos. Se cree, erróneamente que los Toltecas fueron “un… Seguir leyendo →

Prevención de la violencia de género en Secundaria: «Rebeldes de género»

La prevención de la violencia de género en los centros de secundaria es algo muy necesario actualmente. De la educación emocional y sexual que reciban nuestros jóvenes hoy dependerán las estadísticas sobre violencia de género del futuro. Toda transformación social… Seguir leyendo →

El Plan de Igualdad en los centros educativos

El Plan de igualdad en nuestros centros educativos es un instrumento imprescindible en la educación integral del alumnado como futuros ciudadanos/as. El avance conseguido en las últimas décadas en la igualdad entre hombres y mujeres ha llevado a nuestra sociedad… Seguir leyendo →

4 técnicas de Mindfulness con adolescentes

Numerosos estudios recogen los beneficios de los programas ya existentes de Mindfulness en la escuela y con adolescentes. Estos programas suelen ser impartidos por profesores formados y concienciados en la importancia de trasmitir prácticas de conciencia plena al alumnado. Son… Seguir leyendo →

Autoconocimiento: Cómo conocerte a ti mismo»

Ya desde la época clásica los antiguos sabios volvían una y otra vez sobre esta frase que encierra una de las claves para entender qué es la vida. El autoconocimiento es un proceso reflexivo en el cual una persona adquiere noción de… Seguir leyendo →

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