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Crecimiento personal

La ley del hielo: el maltrato del silencio

Entrada fija

En el ámbito de la psicología se habla de «la ley de hielo» como una forma más de abuso psicológico o maltrato por medio del silencio. Es un comportamiento que presentan algunas personas en sus relacionales emocionales y que consiste… Seguir leyendo →

La fórmula del amor: Explicando el amor desde la ciencia

El reconocido autor y divulgador científico Eduard Punset le dedicó un libro al amor hace unos años en un intento más de encontrar la fórmula del amor, y así entenderlo. «Viaje al amor: las nuevas claves científicas» es un libro… Seguir leyendo →

Cómo superar una ruptura de pareja

Cómo superar una ruptura de pareja es algo que todos y todas quisiéramos saber antes de que nos ocurra. Debería existir una asignatura en secundaria que incluyera esta cuestión en sus contenidos pero no es así. El aprendizaje de la… Seguir leyendo →

IKIGAI: Encuentra el tuyo

¿Qué es el Ikigai? Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, o «razón para vivir.» Muchas personas lo han encontrado y son conscientes de su ikigai. Sin embargo, otros/as muchos/as lo tiene dentro pero aún lo están buscando…. Seguir leyendo →

Violencia vicaria: Maltrato emocional de por vida

La violencia vicaria está muy próxima al maltrato emocional que es sin duda mucho más difícil de superar que el físico. Para verlo claro sólo hay que imaginar el dolor de una madre a la que se la priva de… Seguir leyendo →

¿Qué es la felicidad?

Cada ser humano se pregunta alguna vez qué es la felicidad y la búsqueda de la felicidad es probablemente lo que más caracteriza al ser humano. Nos llevamos toda la vida intentando asegurarnos un futuro profesional que nos de tranquilidad… Seguir leyendo →

Autoestima y estoicismo

Resulta interesante ver la relación entre autoestima y estoicismo y volver la vista hacia aquello de lo que hablaba el estoicismo clásico de un Epícteto, Séneca o Marco Aurelio, sus más grandes exponentes. Es curioso que no estamos seguros/as de… Seguir leyendo →

¿El 8 de marzo es el Día de la igualdad?

El 8 de marzo es el Día de la igualdad, ¿no, mamá? Un adolescente El 8 de marzo es el día de la mujer y como dicen mis hijos también debería ser el día de la igualdad entre hombres y… Seguir leyendo →

14 de febrero: Celebrando el «buen amor»

14 de febrero

¿Qué es Mindfulness? 5 ideas básicas

Mucha gente se pregunta qué es Mindfulness o conciencia plena ya que se ha extendido bastante en los últimos años. Hoy dedicamos esta entrada a resumir de forma muy clara. Sin embargo, hay muchas falsas creencias y opiniones sobre Mindfulness… Seguir leyendo →

Día de la mujer y la niña en la ciencia

El Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia se celebra el 11 de febrero. En la actualidad, las mujeres y niñas encuentran barreras de muchos tipos, a veces muy sutiles, que dificultan su presencia en la ciencia…. Seguir leyendo →

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