Aprende a amar

Categoría PSICOLOGÍA

La psicología es un instrumento fundamental para conocernos y para reconocer nuestras emociones, nuestros conflictos internos y externos y cómo afrontarlos.

En nuestras relaciones afectivas están implicadas muchas cuestiones personales que pueden influir decisivamente en nuestra felicidad. Por ello es tan importante explorar nuestra mente y también nuestro subconsciente y todo lo que allí somos también. Tarde o temprano comprobamos que la mayoría de nuestros problemas afectivos también están relacionados con nuestros pensamientos y nuestras vivencias anteriores. La psicología nos ayuda adentrarnos en el conocimiento de quién somos para ser más felices.

4 técnicas de Mindfulness con adolescentes

Numerosos estudios recogen los beneficios de los programas ya existentes de Mindfulness en la escuela y con adolescentes. Estos programas suelen ser impartidos por profesores formados y concienciados en la importancia de trasmitir prácticas de conciencia plena al alumnado. Son… Seguir leyendo →

Autoconocimiento: Cómo conocerte a ti mismo»

Ya desde la época clásica los antiguos sabios volvían una y otra vez sobre esta frase que encierra una de las claves para entender qué es la vida. El autoconocimiento es un proceso reflexivo en el cual una persona adquiere noción de… Seguir leyendo →

La ley del espejo y cómo aplicarla en nuestras relaciones

¿Por qué nos molesta tanto el comportamiento o comentarios de algunas personas? La ley del espejo nos dice que esas personas reflejan una parte de nosotros oculta o algo reprimido. Según el experto en coaching japonés Yoshinori Noguchi, esta ley… Seguir leyendo →

¿Qué es la PNL o Programación Neurolingüística?

La PNL o Programación Neurolíngüistica nos ayuda a comprender cómo interpretamos las situaciones y la información que percibimos. ¿Cómo puede la PNL ayudarnos a mejorar en nuestro bienestar emocional con nosotros mismos/as y en nuestras relaciones? Si quieres saber más… Seguir leyendo →

Cuando el amor es maltrato emocional

Aunque parezca extraño hay ocasiones en que hay una fina línea entre el amor y el maltrato emocional o la violencia física. A veces oímos de asesinatos producto de la violencia de género y los conocidos no se explican qué… Seguir leyendo →

La construcción sociocultural del amor romántico

De cómo Occidente construye nuestras emociones a través de los símbolos, los mitos y los ritos, y de cómo el amor romántico perpetúa el capitalismo, el patriarcado y las democracias. Coral herrera Hay obras de mujeres que te encuentras por… Seguir leyendo →

Esos falsos hombres igualitarios…

Toda mujer quiere una relación afectiva desde la igualdad pero cuidado con los supuestos hombres igualitarios porque pueden no ser lo que parecen. Este artículo responde a un sentimiento de sororidad y de obligación hacia todas las mujeres y hacia… Seguir leyendo →

La ley del hielo: el maltrato del silencio

Entrada fija

En el ámbito de la psicología se habla de «la ley de hielo» como una forma más de abuso psicológico o maltrato por medio del silencio. Es un comportamiento que presentan algunas personas en sus relacionales emocionales y que consiste… Seguir leyendo →

¿Te asusta el compromiso y por eso no te cuajan las relaciones?

Carlos Yela, doctor en Psicología y profesor de la Universidad Complutense de Madrid define el compromiso como «la intención de “apostar” por la relación de pareja y conseguir mantenerla en el tiempo –por encima de distintos tipos de obstáculos y… Seguir leyendo →

Esos días masculinos o el Síndrome del Hombre Irritable

En los últimos quince años se han ido extendiendo los estudios sobre un fenómeno que afecta al parecer a hombres a partir de los 40 años. Muchos expertos lo denominan síndrome del hombre irritable o síndrome de la irritabilidad masculina…. Seguir leyendo →

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