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Gestiona tu mente y tus emociones en la vida y en el aula

La ley del hielo: el maltrato del silencio

Publicada el 10/12/201916/10/2022 por Sofía Bengal

En el ámbito de la psicología se habla de «la ley del hielo» como una forma más de abuso psicológico

Relajación escolar: TREVA- Técnicas de Relajación Vivencial en el aula

Publicada el 09/12/202209/12/2022 por Sofía Bengal

Exploramos en este artículo los materiales y actividades del Programa de relajación escolar TREVA (Técnicas de Relajación Vivencial Aplicadas al

Trabajar la energía corporal en el aula

Publicada el 09/12/202209/12/2022 por Sofía Bengal

Trabajar la energía corporal o campos energéticos en el aula es otra técnica de relajación escolar que vimos en la

Focusing con adolescentes: El enfoque corporal para trabajar las emociones

Publicada el 07/12/202209/12/2022 por Sofía Bengal

¿El focusing que es? Focusing con adolescentes es una técnica de trabajo emocional basada en lo que también se denomina

La gestión de las emociones desde diferentes enfoques

Publicada el 30/11/202207/12/2022 por Sofía Bengal

La gestión de las emociones y su interacción con la mente racional es algo tan viejo como el hablar. Desde

Relajación en el aula: Recursos de Educación Emocional

Publicada el 01/11/202209/12/2022 por Sofía Bengal

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Uso de la voz para la relajación

Publicada el 20/10/202209/12/2022 por Sofía Bengal

El uso de la voz para la relajación en elemento común en varios métodos de relajación. ¿Quién no ha oído

La ciencia de la felicidad – Tal Ben-Shahar

Publicada el 20/10/202209/12/2022 por Sofía Bengal

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Epicaricacia, Shadenfreude o la falta de empatía

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La epicaricacia es una palabra prácticamente desconocida cuyo significado da miedo pero para lo que todas las personas deberíamos estar

Generación Z – Características y cómo entenderles

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Las características de la generación Z demuestran una vez más que la diferencia generacional sigue existiendo y siguen planteando retos

«Slow life»: Elogio de la lentitud

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Elogio de la lentitud de Carl Honoré es uno de esos libros que hacen que tu vida cambie para mejor

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